毎日の食事、家族と食べている人はどれぐらいいるでしょうか？1人暮らしだと家族で食べるというわけにはいきませんが、実は1人暮らしではない人でも、家族とは別々に食べる。なんて人も多いのだそうです。その理由は、やはり現代人が忙しい、というところに…

はじめまして。 管理栄養士uchiyama02です。 私は小学生の頃から食に興味があり、独学で栄養について学んでいました。 その後、中学生になると同時に美に目覚め、とくに健康的な食べ物やサプリメントの虜になりました。 自分が自分の力で変わっていくのは楽…